更年期多吃什么食物好
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
更年期吃含大豆異黃酮的食物比較好，比如豆腐以及豆?jié){等等，通常能夠補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，但是食療并不能達(dá)到理想的改善效果，如果想要改善臨床癥狀，可以服用谷維素或者是甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。
更年期有可能會引起潮熱盜汗，還有可能會伴有失眠多夢的癥狀，平時還要保持心情愉悅。
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