吃堿性食物有哪些好處
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
吃堿性食物的好處不僅能夠維持人體酸堿平衡，還能夠促進腸道消化和吸收，加快身體的新陳代謝，排出體內(nèi)的垃圾和毒素，對心腦血管疾病也有預(yù)防的作用，還能夠防止高血壓和高血脂高血糖，對身體免疫力也能夠增強。
在日常生活中酸性和堿性一定要合理搭配才能夠保持身體的健康。
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