有助于降低血糖的食物
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
有助于降低血糖的食物一般會(huì)有燕麥、苦瓜和紫菜等,苦瓜中含有大量的維生素C,有助于降低血糖,建議血糖高的患者平時(shí)少吃油膩和甜食。
血糖高的患者平時(shí)應(yīng)多吃吃些富含維生素較高的食物,多食性膳食纖維可增加飽腹感,多吃新鮮蔬菜和水果,平時(shí)加強(qiáng)鍛煉,有助于血糖的控制。
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