堿性食物好處是什么
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
堿性食物可以減少體內(nèi)的脂肪、瘦身排毒，也可以幫助胃腸道消化。
堿性的食物有菠菜、胡蘿卜、白菜，海帶、大豆，還有檸檬，蘋果，火龍果，黃瓜等新鮮的水果和蔬菜。堿性食物雖然好，但是也不能過量食用，在日常生活中，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，均衡營養(yǎng)合理健康的飲食。
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