更年期不能吃什么食物
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
更年期沒有絕對(duì)不可以吃的食物，日常飲食只要保證健康、營養(yǎng)就可以。
更年期是人體從生殖器到老年期的過渡階段，男性和女性都有可能出現(xiàn)這個(gè)階段，只是更年期癥狀通常在女性身上表現(xiàn)的比較明顯。在這個(gè)時(shí)期，要保持心情舒暢，不要過分焦慮，另外也要保證充足的睡眠。
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