補(bǔ)雄激素的食物
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
補(bǔ)雄激素平時(shí)可以多吃一些含鋅比較高的食物，例如牛肉、雞肉、鮑魚(yú)等，還可以吃一些谷類、豆類。
雄激素可以促進(jìn)生殖器官的發(fā)育，還可以刺激食欲，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，減少尿氮排出，如果雄激素不正常就會(huì)出現(xiàn)失眠夢(mèng)多、脫發(fā)的現(xiàn)象，平時(shí)可以在飲食上進(jìn)行調(diào)理，可以多進(jìn)行鍛煉，提高免疫力。
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