牙齦上火吃啥水果
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張衛(wèi)群 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
牙齦上火通?？梢猿蕴O果、梨、火龍果等水果。
1、蘋果：蘋果里面通常含有較多維生素C的成分，是屬于偏涼性的水果，可以增加身體的免疫能力，有助于改善口腔潰瘍，對于牙齦上火恢復(fù)有幫助。
2、梨：梨的性質(zhì)偏涼，也含有較多水分，營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，適合牙齦上火的人吃。
3、火龍果：火龍果性質(zhì)偏涼，有輔助潤腸通便、改善口舌生瘡和牙齦腫痛的情況，有利于牙齦上火恢復(fù)。
除以上水果之外還可以吃西瓜、哈密瓜、柚子等。吃水果的時候要注意適量，不要一次性吃得過多，以免導(dǎo)致腸胃消化不良。
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