怎么全身美白？
病情描述：我今年27歲了，最近要結(jié)婚了，可是我最近發(fā)現(xiàn)我全是黑不溜秋的特別討厭，我想試試美白全身，但是沒有什么辦法，我想問問醫(yī)生，怎么全身美白？效果好一點(diǎn)的。
醫(yī)生回答 (2)
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
全身美白可以通過以下方式進(jìn)行：1、可以吃美白的食物，主要是富含維生素C的食物，比如獼猴桃、蘋果、桃子。2、可以通過醫(yī)療去醫(yī)院進(jìn)行激光照射，激光照射可以使皮膚表面變薄，達(dá)到美白的效果。但是有副作用，會造成皮膚水分流失，一旦水分流失，皮膚的防御能力也會下降，從而導(dǎo)致皮炎等一系列并發(fā)癥。3、可以用美白護(hù)膚品。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，如果是身體皮膚比較黑，想美白的話，建議一定要避免暴曬，平時多吃一些含維生素c維生素e豐富的蔬菜水果，都有美白的功效，也可以做一些美白奶浴，多吃一些高鈣，高蛋白，高營養(yǎng)的食物，多喝白開水，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，盡量規(guī)律休息，避免熬夜。
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