運動完反胃怎么辦
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
運動完反胃如果是血糖低引起的，可以喝一杯糖水，對癥狀的改善有一定的作用。如果是運動對腸道的刺激導致的，應該適當休息，同時要補充溫開水。
進行運動時，要根據(jù)自身的體質(zhì)適當運動。避免運動量超過身體的負荷，對身體產(chǎn)生不同程度的傷害，從而影響身體的健康。
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