讓大便變軟的食物
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
讓大便變軟的食物有紅薯、芹菜、韭菜、玉米等，還可以多吃一些休息的水果，如香蕉、火龍果等。
如果出現了大便變硬的癥狀，可能是長時間飲水量過少而引起的，但是也可能是由于經常吃生冷辛辣油膩刺激性食物而誘發(fā)了上火。在平時生活中要多喝一些蜂蜜水，可以有效的轉化大便。
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