腎虛引起濕熱重怎么辦
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
腎虛引起濕熱重可以服用中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，也可以通過運(yùn)動(dòng)來(lái)排毒。還要適當(dāng)進(jìn)行食補(bǔ)，可以多喝紅豆薏仁粥，蓮子粥來(lái)去除濕氣，多吃一些黑色食物比如黑豆、黑米、黑芝麻來(lái)進(jìn)行補(bǔ)腎。
腎虛引起濕熱重的表現(xiàn)是氣血不足，舌苔發(fā)厚，脾胃不和。一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，飲食要以清淡為主。
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