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我手淫上癮,不射一次感覺憋得慌,總愛手淫咋辦?

病情描述:我手淫上癮,不射一次感覺憋得慌,總愛手淫咋辦?我是從十八歲開始就習(xí)慣手淫了,以前都是一個(gè)月幾次,現(xiàn)在隔幾天都想要手淫,我知道這樣很不好??刂撇蛔∽约骸?/em>
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    增強(qiáng)自控力,有這個(gè)欲望時(shí),要去轉(zhuǎn)移注意力,增強(qiáng)蛋白質(zhì)的食用,堅(jiān)持去健身房鍛煉身體,吃飯不宜過飽,盡量避免接觸身體隱私部位,遠(yuǎn)離色情讀物,可以養(yǎng)成每天看報(bào)紙看本好書的習(xí)慣,避免穿著太緊的衣褲,保持外陰清潔,不要過度的性幻想,祝早日克服壞習(xí)慣。

  • 孔垂棟
    孔垂棟 醫(yī)師
    延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    您好,長期過度的手淫對于男性的生殖系統(tǒng),內(nèi)分泌系統(tǒng)以及精神神經(jīng)系統(tǒng)都有較大的損害,嚴(yán)重者可導(dǎo)致陽痿早泄等腎陰虛的癥狀,建議您一定要戒除手淫,盡量避免自己獨(dú)處的時(shí)間,空閑時(shí)間可以多做一些有意義的活動,比如讀書,釣魚,郊游等,希望對您有所幫助。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長:焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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手淫上癮不射一次感覺憋得慌怎么辦

龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師 淄博市婦幼保健院

答:這種情況首先要自我調(diào)理,立刻改正手淫的習(xí)慣,長期的手淫會對身體造成極大的危害,平...

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