女人盜汗吃什么食物
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
女人盜汗,可以吃以下食物:1.可以多吃補氣血的食物,如紅棗、阿膠、黑芝麻、桑葚等。2.多吃高蛋白質(zhì)的食物,如瘦肉、牛奶、雞蛋等。3.可以多吃一些溫陽補腎的食物,如豆制品、豬腰、羊肉等。
建議平時可以多做戶外運動,增強身體素質(zhì),提高身體抵抗力。
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