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哪些食物去濕熱

病情描述:哪些食物去濕熱
醫(yī)生回答 (1)
  • 趙天豫
    趙天豫 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    赤豆薏米粥和山藥粥等食物去濕熱,通??梢云鸬嚼疂B濕的作用,也可以起到消腫解毒的功效。如果濕氣比較嚴(yán)重,也可以多吃一些鯽魚(yú)或者是南瓜,能夠起到去除濕氣的作用,也可以起到排毒的功效。

    在平時(shí)還應(yīng)適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,盡量不要吃一些辛辣刺激性食物。

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