吃什么食物是活血的
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
活血的食物有紅糖、木耳、生姜、西紅柿、大豆，還有山楂、胡蘿卜、阿膠、枸杞、花生等食物。
想要活血除了食物以外，也可以做足療按摩或者用熱水泡腳，促進血液循環(huán)。還有活血的中藥，比如：紅花、乳香、丹參、沒藥、益母草等，都能起到活血化瘀的作用。但是一定要注意使用時，要在醫(yī)生指導下進行。
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