食療補(bǔ)肝腎吃什么食物
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
食療補(bǔ)肝腎吃下列食物。多吃黑芝麻、黑豆、黑米、海參、木耳等具有一定的養(yǎng)肝、護(hù)肝的作用。多吃羊肉、枸杞、鹿鞭等就補(bǔ)腎益氣的作用。
除了進(jìn)行食療以外，還可以通過藥物進(jìn)行改善。吃補(bǔ)肝護(hù)肝類的藥物以及強(qiáng)腎益氣類的藥物。平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抵抗能力。
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