什么食物濕熱
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
絲瓜、西瓜、赤小豆、空心菜、冬瓜、扁豆、玉米、綠豆等食物濕熱。綠豆能夠起到清熱解毒的作用，還可以除濕利尿，能夠起到排毒效果。
濕氣重主要是由于長時間在潮濕的環(huán)境下工作導致的，可以適當?shù)脑黾右恍w育鍛煉，可以使體內(nèi)的濕氣快速的排出體外。平時也要注意自身的保暖。
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太和縣人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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