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青春期長(zhǎng)個(gè)子的方法

病情描述:青春期長(zhǎng)個(gè)子的方法
醫(yī)生回答 (1)
  • 龔新宇
    龔新宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    青春期長(zhǎng)個(gè)子的方法需要注意保持合理的飲食多吃蛋白質(zhì)或者是鈣元素比較多的食物,還要注意補(bǔ)充維生素,能夠促進(jìn)身體的發(fā)育。還有經(jīng)常到戶外參加運(yùn)動(dòng),比如選擇跑步或者是打籃球,還要保持充足的睡眠,利于身體的發(fā)育。

    在青春期的時(shí)候需要注意保持規(guī)律的生活作息習(xí)慣。

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