青春期長(zhǎng)個(gè)子的方法
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
青春期長(zhǎng)個(gè)子的方法需要注意保持合理的飲食多吃蛋白質(zhì)或者是鈣元素比較多的食物,還要注意補(bǔ)充維生素,能夠促進(jìn)身體的發(fā)育。還有經(jīng)常到戶外參加運(yùn)動(dòng),比如選擇跑步或者是打籃球,還要保持充足的睡眠,利于身體的發(fā)育。
在青春期的時(shí)候需要注意保持規(guī)律的生活作息習(xí)慣。
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青春期發(fā)育特點(diǎn)
王晶 副主任醫(yī)師
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鄧敏端 主任醫(yī)師
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劉艷華 主治醫(yī)師
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
青春期發(fā)育
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
男生青春期發(fā)育過程
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
男孩青春期發(fā)育
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- 樂華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
女孩青春期發(fā)育
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- 閆秀中 副主任醫(yī)師 骨科
青春期女生長(zhǎng)高的方法
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
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