很久沒(méi)運(yùn)動(dòng)突然運(yùn)動(dòng)了渾身酸痛怎么回事
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
很久沒(méi)運(yùn)動(dòng)突然運(yùn)動(dòng)了渾身酸痛多數(shù)是肌肉韌帶拉傷的原因，有可能是在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)了乳酸堆積的情況，但是也不排除是骨骼肌肉收縮所造成的。
如果出現(xiàn)了渾身酸痛的情況，可以通過(guò)多休息的方法進(jìn)行改善，另外也可以通過(guò)按摩的方法進(jìn)行治療，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾體類的藥物進(jìn)行治療。
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