喝了酒運(yùn)動(dòng)身體有害嗎
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝酒之后運(yùn)動(dòng)對(duì)身體會(huì)有一定的害處，比如會(huì)消耗掉體內(nèi)葡萄糖，對(duì)身體葡萄糖儲(chǔ)藏造成影響，從而使得運(yùn)動(dòng)時(shí)缺少能量供給。除此之外，還可能會(huì)損傷腸胃，對(duì)身體血液循環(huán)造成影響，增加心臟負(fù)擔(dān)。喝酒之后人身體通常會(huì)有嗜睡現(xiàn)象，如果酒后運(yùn)動(dòng)，身體注意力沒(méi)有集中，容易出現(xiàn)受傷的危險(xiǎn)。
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