最近總是渾身酸痛怎么回事
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
最近總是渾身酸痛可能是因為長期劇烈運(yùn)動引起的，還有可能是因為身體受涼導(dǎo)致的，也不排除是睡眠質(zhì)量差以及睡眠不足的原因。
可以通過按摩的方式緩解，在按摩的時候能夠加快身體血液循環(huán)，可以緩解身體疲勞，能夠改善渾身酸痛的現(xiàn)象。平時要注意休息，不要劇烈運(yùn)動，以免導(dǎo)致疼痛加重。
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