中午睡醒頭暈怎么回事
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于汶 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
中午睡醒出現(xiàn)頭暈的情況，可能是因為貧血，經(jīng)常節(jié)食減肥?；蛘咂綍r工作上壓力太大。以及晚上經(jīng)常熬夜玩手機、看電視，導(dǎo)致睡眠不足等。同時如果患有頸椎病、高血壓等引起的頭暈。
因此平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃一些補血的食物，像紅棗、山藥、枸杞、阿膠等。
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