上身瘦但下身長肉怎么辦
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
上身瘦但下身長肉可以通過運(yùn)動的方式進(jìn)行改善,比如跑步或者跳繩以及騎單車等,能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒,從而可以減少脂肪堆積,能夠有效改善癥狀。另外也要注意控制飲食,盡量不要食用高脂肪以及高熱量的食品。但是需要長時間堅(jiān)持,如果想要快速改善,還可以選擇抽脂手術(shù)的方法,能夠達(dá)到局部瘦身的作用。
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