感覺(jué)最近每晚睡著時(shí)大腦就自動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)咋辦
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申杰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
感覺(jué)最近每晚睡著時(shí)大腦就自動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)可以選擇吃藥調(diào)理身體,比如說(shuō)安神補(bǔ)腦液或者是谷維素,能夠起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的效果,改善病情的癥狀,遵醫(yī)囑規(guī)律用藥。用藥治療的同時(shí),也應(yīng)該保持焦慮緊張的情緒,保持平穩(wěn)的心態(tài),注意勞逸結(jié)合,創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。堅(jiān)持做戶外的有氧運(yùn)動(dòng)。
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