偶爾夜間突然渾身顫抖發(fā)冷該怎么護理
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劉小璇 主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院 三級甲等
偶爾夜間突然渾身顫抖發(fā)冷可以通過以下幾個方面進行護理：1、出現(xiàn)上述情況后，建議在夜晚睡覺之前需要蓋好被褥，避免出現(xiàn)身體發(fā)冷的情況。2、也需要適當補充鈣質較豐富的食物，例如海帶、蝦皮等，避免出現(xiàn)體內缺乏營養(yǎng)物質的情況。3、適當?shù)倪M行慢跑等活動，提高身體的抵抗力。
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