半夜睡覺睜眼類似像睡眠癱瘓鬼壓床原因是什么
病情描述：半夜睡覺睜眼類似像睡眠癱瘓鬼壓床原因是什么
醫(yī)生回答 (1)
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
半夜睡覺睜眼考慮是因為勞累過度、壓力過大引起的神經(jīng)衰弱，也有可能是因為睡姿不好所導致的。必要時可在醫(yī)生的指導下服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
患者在平時要學會調(diào)節(jié)自己的情緒，睡覺前可以聽一些舒緩的音樂，適當?shù)倪M行體育鍛煉，避免過度勞累或者長時間處于精神緊張的狀態(tài)。
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