暈厥問題如何改善
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劉小璇 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三級甲等
暈厥時(shí)要把患者放平，盡量做到腳高頭低，同時(shí)還要松開腰帶，可以按壓人中穴或合谷穴，通過刺痛來喚醒患者，清醒之后不要急于站起來，可適當(dāng)休息一會。如果是低血糖引起的昏厥，可以吃含糖量高的食物。
長距離運(yùn)動時(shí)需要及時(shí)的補(bǔ)充水分，鹽和葡萄糖，避免在夏季高溫條件下進(jìn)行長時(shí)間的訓(xùn)練。
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