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我生小孩一年多了,現(xiàn)在很怕冷,可以通過藥膳調(diào)理身體嗎?

病情描述:我生小孩一年多了,現(xiàn)在很怕冷,可以通過藥膳調(diào)理身體嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 李梅
    李梅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    生完小孩之后,由于氣血不足是會容易導(dǎo)致身體怕冷,出現(xiàn)陽虛的情況。一般這種情況是可以通過藥膳來調(diào)理,比如可以用黃芪,當歸,熟地,酸棗仁,龍眼肉煮雞湯喝。平時也可以吃點黑豆,黑米,黑芝麻,木耳等。適當?shù)倪M行體育鍛煉,改善氣血循環(huán),提高抵抗力。

  • 王玉才
    王玉才 主治醫(yī)師
    山西省柳林縣賈家垣鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級丙等
    病情分析:

    出現(xiàn)身體怕冷的情況一般是腎陽不足所致。長期腎陽虧虛就容易出現(xiàn)身體怕冷,手腳冰涼,四肢乏力,甚至月經(jīng)不調(diào)等癥狀??梢酝ㄟ^藥物調(diào)理也可以通過食物滋補。比如服用五子衍中丸或龜鹿補腎丸。也可以平時多吃雞蛋,韭菜,羊肉,牡蠣等食物有補腎陽的功效。

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