運(yùn)動(dòng)過量尿血多久后能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)
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何峰 主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 三級甲等
運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致的尿血建議休息半個(gè)月左右再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫@種情況一般3天左右，患者尿血的癥狀會(huì)有所好轉(zhuǎn)，嚴(yán)重的尿血可能需要7天的時(shí)間，尿血的現(xiàn)象才能消失。之后還需要休息一周左右的時(shí)間等待肌肉細(xì)胞修復(fù)好才能運(yùn)動(dòng)。
但是在今后的運(yùn)動(dòng)中，要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不能過大，否則很容易出現(xiàn)再次尿血的情況。
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