治失眠的中成藥？
病情描述：我媽媽今年46歲，跟我說她最近老是失眠，去拿一些西藥吃了也沒起什么效果，想嘗試換中藥試試，所以我想問一下醫(yī)生治失眠的中成藥有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
您好,這位朋友很高興能為您解答，根據(jù)您所提出的問題和描述的情況來看，失眠常由精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,心事重重,神經(jīng)衰弱等引起，,當歸,遠志,生姜大棗，您平時要注意自己的局部護理不要給自己勞累過度平時要給自己充足的睡眠時間希望我的回答對你有所幫助謝謝
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郭立軍 藥師
威縣婦幼醫(yī)院 二級
你好，治療失眠，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調(diào)整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，以往很多人建議晚上可以適當?shù)姆脽崤Ｄ?，泡泡腳都有助于促進提高睡眠。中醫(yī)藥治療都是一人一藥的，需要根據(jù)個人而已，不要自己盲目用藥，必要時可看看中醫(yī)大夫針對性用藥調(diào)理。
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