寶寶一天睡多長時間合適？
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李冀 副主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 三級甲等
兩周歲的寶寶，每一天的睡眠時間至少應該在十小時以上，這時應該給孩子飲食多元化，營養(yǎng)均衡，多曬太陽，補充維生素ad，少吃零食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，適當補充一些，奶類，肉類，豆制品，魚蝦類食物。如果沒有盜汗和生長發(fā)育異常的話，不需要用藥。
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魏春根 副主任醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 三級甲等
一般這個年齡階段的孩子，一天的睡眠時間在十到十二個小時左右，都是屬于正常的，每個孩子的情況都不一樣，具體的睡眠時間，要根據孩子個人的情況來定，可以觀察一下孩子，身體發(fā)育如果一直處在健康狀態(tài)，考慮是沒有多大關系的，平常要多注意孩子營養(yǎng)的添加。
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高敏 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，在醫(yī)學上，生長激素在深睡狀態(tài)1小時之后就會進入分泌高峰，在夜間10點鐘到凌晨1點分泌最喂旺盛，如果錯過這段最佳的時間，小孩子的生長發(fā)育將受到一定的影響。建議讓小孩子至少晚上9點之前入睡，盡可能讓小孩子在10點前進入金質睡眠的狀態(tài)。
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