強迫癥怎么治療效果比較好?
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病情分析:
強迫癥最佳治療的方法,需要通過心理治療克服心理因素。在日常的生活中也可以進行調(diào)理來緩解強迫癥的癥狀。例如進行思維阻斷,當有強迫思維產(chǎn)生時,可以通過轉(zhuǎn)移思維,轉(zhuǎn)移注意力來阻止強迫行為的發(fā)生。也可以在強迫行為發(fā)生的時候,通過外力來使自己停止強迫行為。
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劉建麗 醫(yī)師
莒南縣人民醫(yī)院 三級乙等
你好,強迫癥常見的表現(xiàn)有,反復的重復某一件事情,比如出門之前要反復的確認門窗,水管閥門,煤氣閥門有沒有關(guān)好等,首先要通過自身來進行調(diào)節(jié),要告訴自己一件事情,既然已經(jīng)完成而不必要反復的去確認,再一個就是建立自信心,相信自己能夠完成某件事情,三是可以通過家人朋友的提醒幫助,來改善強迫的情況。
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失眠癥怎么治療比較好
失眠癥就是持續(xù)相當長時間的對睡眠質(zhì)量不滿意的生理狀態(tài),它的致病因素主要是心理因素... 詳細?