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多運(yùn)動(dòng)對(duì)月經(jīng)不調(diào)有幫助嗎

病情描述:多運(yùn)動(dòng)對(duì)月經(jīng)不調(diào)有幫助嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 程嬌影
    程嬌影 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    多運(yùn)動(dòng)對(duì)月經(jīng)不調(diào)是有幫助的。多參加體育鍛煉,比較有利于增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力,而且對(duì)調(diào)理內(nèi)分泌也有一定的好處。

    月經(jīng)不調(diào)如果比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用短效避孕藥等藥物來調(diào)理月經(jīng)。在恢復(fù)期間要有比較充足的休息時(shí)間,不要經(jīng)常性熬夜,另外要注意少吃生冷刺激的食物。

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