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備孕期間可以吃栗子嗎吃了有好處嗎

病情描述:備孕期間可以吃栗子嗎吃了有好處嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 趙曉東
    趙曉東 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    備孕期間是可以吃栗子的,對身體是有好處的。栗子當中富含豐富的鐵鋅元素,吃了之后能夠增強身體抵抗力,但是在吃的時候一定要注意用量,最好不要吃太多,以免出現(xiàn)便秘的情況。

    夫妻雙方在備孕期間,可以到醫(yī)院進行孕前檢查,隨時關注身體的狀況。除此之外,也要保持良好的心情,避免出現(xiàn)過于焦慮的情況。

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