備孕為什么要跳繩
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高珊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
備孕期間可以跳繩。這是由于跳繩可以增強(qiáng)自身的抵抗力，而且還可以對內(nèi)分泌有一定的促進(jìn)效果，更好的進(jìn)行備孕。
但是跳繩的時間不宜過長，很容易出現(xiàn)肌肉疼痛、肌肉痙攣等現(xiàn)象。對于身體內(nèi)缺乏大量鈣元素的患者，這種情況下最好不要跳繩，很容易使骨骼出現(xiàn)疼痛。
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