坐月子吃什么排寒氣
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陳哲 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
坐月子可以多吃姜，或者喝紅糖水或者生姜水來排寒氣，對(duì)癥狀的緩解有一定的作用。
排寒氣除了飲食調(diào)理以外，還可以采取艾灸的方法，或者是用艾葉泡腳。坐月子期間飲食要以溫性為主，不能吃生冷、寒涼的食物。注意腹部的保暖，避免受到風(fēng)寒的刺激，盡量多休息。
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