孕期如何提高免疫力
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕期提高免疫能力,主要是通過飲食營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,吃些雞肉或者是瘦肉等食物,包含的優(yōu)質(zhì)蛋白比較豐富,還要吃一些綠色的蔬菜和水果,比如蘋果或者是胡蘿卜。
懷孕期間免疫力比較低下,有可能會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育,還會(huì)容易出現(xiàn)生病。需要多注意休息,適當(dāng)?shù)牡綉敉馕招迈r空氣。
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