患焦慮癥吃什么食物
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
患焦慮癥一般可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖芯S生素C以及膳食纖維比較豐富的水果，例如火龍果、香蕉、梨子等，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟?，比如胡蘿卜、芹菜、西紅柿，另外在飲食上也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┲囝?，對于身體的恢復(fù)有一定的益處。
在日常要合理的搭配膳食，注重營養(yǎng)攝入，以免導(dǎo)致身體攝入不足，出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。
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