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類風濕性關節(jié)炎如何運動

病情描述:類風濕性關節(jié)炎如何運動
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉愛華
    劉愛華 副主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    類風濕性關節(jié)炎,可以通過以下幾個方面進行運動:1、如果是在急性發(fā)作期,要限制運動,避免劇烈運動加重病情。2、如果是早上起床后出現(xiàn)晨僵的情況,可以適當局部按摩。多做有氧運動,如瑜伽、太極拳等,有助于緩解。3、平靜期也要注意運動循序漸進,避免過量運動。

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