婚前焦慮癥怎么辦
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
婚前焦慮癥可以通過尋求他人幫助、跟愛人良性溝通、心理醫(yī)生疏導(dǎo)等方式來緩解。
1、尋求他人幫助：逆反心理是婚前焦慮癥的主要表現(xiàn)之一，可以將自己焦慮的情緒告知閨蜜或者身邊好朋友，在朋友的正確開導(dǎo)下可以給一定的信心，并且使自己的心態(tài)可以得到改變。
2、跟愛人良性溝通：在結(jié)婚前可以和對(duì)方一起聊天，了解彼此的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，要對(duì)結(jié)婚有正確的認(rèn)識(shí)，通過自我開導(dǎo)后，可以使婚前焦慮的癥狀得到緩解。
3、心理醫(yī)生疏導(dǎo)：婚前焦慮癥如果比較嚴(yán)重，可以到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院通過醫(yī)生的正確疏導(dǎo)來克服焦慮和恐懼的心理。
除上述外也可以通過使用藥物等調(diào)整，可以適當(dāng)?shù)囟嗦犚恍┦婢彽囊魳穪矸潘尚那椤?/p>
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