焦慮暴躁情緒不安抑郁
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果因?yàn)榻谟龅搅耸裁蠢щy和壓力 感到焦慮暴躁情緒不安抑郁應(yīng)及時(shí)調(diào)整心態(tài)，不要讓自己一直處于負(fù)面情緒，對(duì)自己的認(rèn)知不要過(guò)于消極，調(diào)整自己，讓自己有個(gè)良好的生活習(xí)慣和作息，用樂(lè)觀的態(tài)度處理問(wèn)題，將壓力傾訴給家人朋友，坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí)。如果長(zhǎng)時(shí)間的焦慮暴躁情緒不安抑郁 ，初步判斷有抑郁傾向建議于精神科就診。確診后進(jìn)行相關(guān)的藥物，心理治療。
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