焦慮癥的失眠容易好嗎
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
焦慮癥的失眠一般是容易好的。焦慮癥病情較輕,可以在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下,進(jìn)行心理疏導(dǎo),放松心情。同時(shí),可以在睡前喝一杯熱牛奶,幫助睡眠。病情嚴(yán)重時(shí),可以按醫(yī)囑口服地西泮片、艾司唑侖片治療。
在日常生活中,可以多去公園游玩,保持心情愉悅。要注意休息,不要熬夜。
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