焦慮癥失眠可以自愈嗎
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
患有焦慮癥導(dǎo)致身體出現(xiàn)失眠的癥狀是不可以自愈的。這時(shí)候需要使用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物來緩解癥狀。或者是采取心理治療的方法進(jìn)行疏導(dǎo)來緩解焦慮癥狀有助于促進(jìn)睡眠。也可以使用一些抗焦慮的藥物來進(jìn)行治療。
晚上睡覺前可以喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡腳來促進(jìn)睡眠。
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