脾氣暴躁易怒怎么治好
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
脾氣暴躁易怒可以通過以下幾種方式進行緩解治療。第一種方式是培養(yǎng)健康良好的生活習慣，積極參加體育鍛煉，發(fā)泄放松心情，第二種方式是培養(yǎng)興趣愛好，通過下棋、畫畫、彈琴、唱歌等方式，愉悅身心，第三種方式是多和家人朋友交流談心，寬慰心情。
此外，暴躁易怒的人在日常生活中要戒酒。
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