強(qiáng)迫癥的人吃什么好
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
一般情況下，強(qiáng)迫癥的人吃清淡的食物、補(bǔ)鈣的食物、蛋白質(zhì)含量偏高的食物等，對身體是比較好。
1、吃清淡的食物：主要包括小米粥、雞蛋羹、菠菜湯等，此時可以增加飽腹感，也可以維持體內(nèi)營養(yǎng)均衡。
2、補(bǔ)鈣的食物：比如雞蛋、牛奶、大蝦等，適當(dāng)吃補(bǔ)鈣的食物，可以為身體補(bǔ)充所需要的鈣元素，也可以增強(qiáng)自身的體質(zhì)。
3、蛋白質(zhì)含量偏高的食物：主要包括瘦肉、烏雞、鴿子等，經(jīng)常吃蛋白質(zhì)含量偏高的食物，還可以提高自身的免疫力。
除此之外，也可以吃富含維生素的食物等，從而為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)。
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