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強迫癥的心理怎么調(diào)解

病情描述:強迫癥的心理怎么調(diào)解
醫(yī)生回答 (1)
  • 徐莉萍
    徐莉萍 主任醫(yī)師
    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    強迫癥的心理調(diào)節(jié),可以通過以下幾個方法進(jìn)行緩解:1、出現(xiàn)強迫癥后,可以適當(dāng)?shù)穆犦p松愉快的音樂,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行打羽毛球或者游泳等體育活動,對于調(diào)節(jié)自己的精神狀態(tài)具有良好的作用。2、適當(dāng)?shù)暮团笥堰M(jìn)行交流,緩解自己的負(fù)面情緒,減輕強迫癥發(fā)作后導(dǎo)致的強迫思考等癥狀。

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