強迫癥如何擺脫焦慮
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
強迫癥本就屬于焦慮障礙的一種疾病，強迫癥患者需要改善焦慮情緒可通過心里開導、認知行為治療、森田治療法等方式進行改善。
1.心理開導：強迫癥屬于心理疾病，在強迫癥發(fā)生后患者如果出現(xiàn)焦慮情緒，可通過心理開導的方式進行治療。心理咨詢師會與患者建立良好的醫(yī)患關系，通過傾訴的方式解決患者內(nèi)心的矛盾，防止強迫癥癥狀加重。
2.認知行為治療：認知行為治療是指改善強迫癥患者的認知情況，通過消除強迫癥患者對人、對事的看法來解除強迫癥癥狀，對強迫癥的某種行為進行中斷。
3.森田治療法：森田治療法是指對患者進行梯段治療，通常以隔離后戒煙戒酒、看書、寫日記、打掃衛(wèi)生等方式轉移患者注意力，緩解其焦慮癥狀。并在臨床癥狀得到緩解后重新適應外界變化，改善患者強迫癥癥狀。
除此之外強迫癥的發(fā)病還有可能與神經(jīng)遞質(zhì)失衡等有關，部分患者在治療期間可能還需要服用5-羥色胺再攝取抑制劑等藥物進行治療，所以患者應積極配合醫(yī)生，防止癥狀持續(xù)加重的情況發(fā)生。
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