強迫癥應(yīng)該如何預(yù)防
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
強迫癥應(yīng)該從以下幾點進行預(yù)防：1、學(xué)會調(diào)節(jié)自我情緒，不要存在壓力過大、焦慮等情緒。2、適當?shù)牡綉敉膺M行有氧運動，提高身體免疫能力，緩解焦慮的情緒。3、多培養(yǎng)自己的興趣以及愛好，可以適當?shù)某鋵嵶约?。同時還要多與他人溝通交流，養(yǎng)成良好的生活習慣。
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