日常生活中如何預防強迫癥
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
日常生活中預防強迫癥，需培養(yǎng)良好的性格，多參加集體活動，還要采取順應自然的態(tài)度等。
1、培養(yǎng)良好的性格：很多人患上強迫癥都與自身的強迫個性有關，做事情總是追求完美，也過于刻板。想要預防強迫癥，應當培養(yǎng)良好的性格，提醒自己不要事事追求完美。
2、多參加集體活動：在平時的生活中，不要長時間一個人獨處，而是要多參加一些集體活動，多與他人溝通交流，這樣能夠使情緒愉悅，也能使性格開朗，有預防強迫癥的作用。
3、采取順應自然的態(tài)度：在面對生活中的一些事物時，不要刻意針對某些問題，也不要太重視問題的結(jié)果，而是要采取順應自然的態(tài)度，這樣有利于保持平穩(wěn)的心態(tài)，對預防強迫癥有一定幫助。
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