如何應(yīng)對經(jīng)前期焦慮癥
-
-
-
徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)前期焦慮癥可以在月經(jīng)來潮之前做好充分的思想準(zhǔn)備,勤做深呼吸,盡量保持愉悅的心態(tài)。平時可以做些戶外運(yùn)動,比如散步或者是游泳以及瑜伽等,有助于經(jīng)前期焦慮癥的緩解。
經(jīng)前期焦慮癥可是女性在月經(jīng)來潮之前所呈現(xiàn)出的焦慮狀態(tài),一般可以遵醫(yī)囑通過益母草顆?;蛘呤墙庥舭采耦w粒進(jìn)行調(diào)理。
-
-
-
焦慮癥嚴(yán)重
焦慮癥患者嚴(yán)重時對社會功能,職業(yè)功能造成影響,患者往往擔(dān)心害怕而出現(xiàn)了坐立不安,... 詳細(xì)?