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如何應(yīng)對經(jīng)前期焦慮癥

病情描述:如何應(yīng)對經(jīng)前期焦慮癥
醫(yī)生回答 (1)
  • 徐莉萍
    徐莉萍 主任醫(yī)師
    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    經(jīng)前期焦慮癥可以在月經(jīng)來潮之前做好充分的思想準(zhǔn)備,勤做深呼吸,盡量保持愉悅的心態(tài)。平時可以做些戶外運(yùn)動,比如散步或者是游泳以及瑜伽等,有助于經(jīng)前期焦慮癥的緩解。

    經(jīng)前期焦慮癥可是女性在月經(jīng)來潮之前所呈現(xiàn)出的焦慮狀態(tài),一般可以遵醫(yī)囑通過益母草顆?;蛘呤墙庥舭采耦w粒進(jìn)行調(diào)理。

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